Integración - Abundancia - Equilibrio
¿Sabías que diario estamos a DIETA?
La palabra «Dieta» se refiere al conjunto de alimentos que consumimos diariamente. Contrario a lo que muchos piensan, NO significa restricción o sacrificio, sino equilibrio y nutrición.
Según el Centro Médico ABC, una dieta puede tener diferentes enfoques según tus necesidades: desde una dieta mediterránea, conocida por su aporte en grasas saludables, hasta cetogénica, que prioriza las grasas como fuente de energía. Lo importante es que siempre debes consultar a un experto de la salud para saber cuáles son tus necesidades y posibles logros reales, sin poner en riesgo tu salud.